Ich würde am besten einmal im Fitnessstudio in München nachfragen. Die können bestimmt helfen. https://fitbox.de/de/
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Mit einer Haushaltsauflösug würde wahrscheinlich alles viel schneller gehen. https://www.garant-immo.de/neuigkeiten-detail/haushaltsaufloesung-leicht-gemacht.html
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Die Schürfwunden kann man relativ schnell behandeln. Mit der Creme geht das ganz schnell. https://www.medigel.de/