Zimmer im Studentenwohnheim extrem hellhörig?

Wie kann man dagegen vorgehen? Die Wohnungen sind wirklich so hellhörig dass ich alles von außerhalb mitbekomme, sogar alles verstehe wenn Leute im Treppenhaus sprechen. Von Innerhalb der Wohnung hör ich alles mit geschlossener Tür fast so gut wie mit offener. Ich wache auch Nachts wegen jeder Kleinigkeit auf und muss echt darunter leiden. Wenn ich lerne oder was lese und mein Nachbar leise Musik hört (was völlig ok ist weil ich das ja auch manchmal mache) höre ich quasi genau so laut mit und kann mich nicht konzentrieren.