Wie am besten an die nachtschicht gewöhnen?
Tagchjen zusammen, wie kann ich mich am besten an die nachtschicht gewöhnen?
hat da jemand tipps?
muss um 21:30 anfangen und bis 6 dort sein.
penn dann meistens bis ca 1 oder 2.
Bin in der korbproduktion
2 Antworten
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Ich glaube es geht nicht,durch den ständigen wechsel.Ich habe das auch vor Jahren hinter mir.Ich finde es am schlimmsten nach 4 Uhr,da passieren auch die meisten Unfälle
Ich habe mal im Dreischit -System gearbeitet . Man gewühnt sich an Alles , wenn man muss! Habe dann nur noch Früh und Spät gemacht und kam ansich gut klar! Meist hatte ich es nach 14 Tagen im Griff!
Geschlafen habe ich dann , wenn ich Zeit hatte oder es dringend notwendig war. Hatte Familie , Haushalt und auch noch einen grossen Garten.