Schuldenfrei aber wie

Hallo ihr lieben, Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Da ich innerhalb eines Jahres mir einen Schuldenberg von 18000€ angehäuft habe und ich nicht mehr weiter weis hoffe ich ihr könnt mir einen Rat geben. Ich habe 2 Gläubiger aber bei einem habe ich erst vor kurzem einen Kredit aufgenommen, bin aber nicht in der Lage es zurück zuzahlen. Meine Frage lautet kann ich einen schuldenbereinigungsplan stellen, fragen ob die Gläubiger mir evtl. was erlassen? Nicht dass die meinen ich habe dies mit Absicht gemacht dass die meinen dass ich einen Betrug gemacht habe. Was definitive nicht so ist. Ich habe mich einfach überschätz ich zähle die Raten zwar monatlich ab, aber zum Leben bleibt nichts. Dies macht mich sehr fertig ich bin am Ende mit meinen Nerven.