Paranoid seit der Abtreibung. Phantomsymptome einer Schwangerschaft?
Hallöchen, wie der Titel schon sagt, habe ich leider eine Abtreibung hinter mir (9monate ist es jetzt her) . Bevor Fragen aufkommen, ich war zu der Zeit untergewichtig und psychisch nicht stabil, so dass mir sogar mein Frauenarzt sein Ja gegeben hat, unter keinen anderen Umständen hätte ich das sonst getan. Allerdings hat sich seit dem Zeitpunkt alles geändert. Ich kann keinen Sex mehr haben, ohne dass ich mir danach ständig die Frage stellen muss ob ich schwanger sein könnte. Nun ja, das war seitdem "nur" drei Mal. Aber drei Male in denen ich tierische Angst hatte, dass etwas passiert sein könnte und das trotz Verhütung. Diese Angst macht mich fertig und treibt mich langsam in den Wahnsinn. So weit, dass ich mir die Schwangerschaftssymptome so gut einbilden kann, dass ich zwischenzeitlich davon überzeugt bin, schwanger zu sein obwohl es wirklich nicht sein kann.
Nun zu meinem aktuellen Problem. Ich hatte vor nicht ganz zwei Wochen Geschlechtsverkehr. Wir haben mit Kondom verhütet, aber kamen nicht zum Schluss, weil ich mich, wie bei jedem mal seit der Abtreibung, unwohl gefühlt habe. Wir haben auch alles überprüft und das Kondom war intakt, also praktisch ist die Wahrscheinlichkeit sehr gering dass irgendwas passiert sein könnte. Aber vor 5 Tagen hatte ich den Eisprung und seitdem hin und wieder leichte Unterleibschmerzen. Ich habe sonst nie drauf geachtet, wenn ich vor meinem ES keinen GV hatte, wie lang die Mittelschmerzen anhalten. Aber dieses Mal denke ich ständig dran und gerate in Panikattacken wenn ich alleine bin.
Ich weiss einfach nicht mehr was ich dagegen tun soll, ausser keinen Geschlechtsverkehr mehr zu haben. Gibt es hier jemanden der ähnliches durchmacht wie ich? Wie seid ihr aus diesem Loch wieder rausgekommen? Jedes Mal wenn ich dran denke, werden die Symptome stärker. Ich weiss auch, dass die Psyche allein sowas auslösen kann.
Habt ihr Tips für mich? Bitte keine "geh zum Arzt oder zum Psychologen". Diese Optionen kommen für mich im Moment nicht in Frage..
Danke schon mal für eure Antworten:) Bee
3 Antworten
Ob du da alleine raus kommst kann die keine sagen, ich denke du brauchst professionelle Hilfe.
Ein Gang zum Psychologen wäre wirklich das beste. Bevor es sich deine Situation verfestigt.
Wünsche dir viel Glück.
Du brauchst ein langfristiges Verhütungsmittel. Kondome können kaputt gehen, diese Angst wird nach so einem Erlebnis wohl bleiben.. zumindest vorerst
Verhüte doch mit der Spirale, oder 3 Monats Spritze oder sowas in der Art
Du schreibst ja du musstest abtreiben, emotional wolltest du vielleicht nicht abtreiben, aber es ging nicht anders... Das könnte der Grund sein das du nicht loslassen kannst und dich diese Angst verfolgt so ein Erlebnis wieder durchstehen zu müssen
Musst dich irgendwie ablenken.. keine Ahnung wie.. manche Leute machen Sport oder fangen ein neues Hobby an - irgendwas das du gerne machst, mit anderen Leuten, das dich einfach ablenkt.
Hallo,
es ist nie leicht zu einem solchen Schritt zu kommen.
Eine Abtreibung ist immer ein Einschnitt. Ich denke, du brauchst eine gute Psychotherapie.
Wenn du sowieso dazu neigst, magersüchtit zu werden, ist eine Therapie in jeder Hinsiicht notwendig.
Wenn diese "Optionen" nicht in Frage kommen, dann versuche wenigstens, dich so zu beschäftigen, daß du nicht mehr auf diese Gedanken kommst!
Alles Gute, Emmy
Wenn du es verträgst, laß dir die 3 Monatsspritze (Verhütung) geben...
Emmy
Wow, vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich habe seitdem aber schon 10kg zugenommen, aus der Hinsicht geht's mir wieder ganz gut und auch meine Einstellung zum Leben hat sich komplett geändert. Das einzige worauf ich "hängengeblieben" bin ist diese Angst, die mich einfach nicht loslässt.. Frag mich immer was ein Psychologe daran ändern könnte, aber das werde ich wohl nicht erfahren, bis ich es nicht selbst ausprobiert habe..
LG