Kontopfändung Gläubiger bezahlen?

Nein, dafür brauchst Du keinen Beschluss. Ich hab das neulich mal telefonisch gemacht und das Konto wurde sofort entsperrt (die Beraterin hatte mich angerufen).

Ansonsten geht das auch schriftlich, per Fax und vielleicht auch per email (wenn man die email-Adresse eines zuständigen Beraters hat?).

Und ja, das ist der richtige Weg, die Bank zur Überweisung anzuweisen, weil es ansonsten eine vierwöchige Frist gibt, bevor die Bank an den Gläubiger überweisen darf.